高画質!簡単なMOVからMP4に変換する方法
iPhoneで撮影したMOV動画を再生しようとした際、「再生できない」「ファイルが開けない」といった経験をしたことはありませんか?
確かに、MOV形式はApple独自の形式で保存されるため、WindowsパソコンやAndroidスマホ、一部の動画共有サービスではうまく再生できないことがあります。
互換性が高いMP4に変換すれば、広く利用できるようになるので、そこで今回は、MOVをMP4に変換できるソフトやツールを詳しい紹介いたします。
MOVとMP4の違い?
MOVとMP4は、主にコーデックと互換性の違いにあります。
MOV形式とは、Apple社のマルチメディア技術QuickTimeの一部として規定された、動画や音声などのデータを格納するためのファイル形式の一つです。iPhone、iPad、MacなどのApple製品との互換性は高いです。高画質・低圧縮で編集向きだが、ファイルサイズが大きくなりやすいです。
MOVとMP4はどちらも動画コンテナフォーマットですが、以下のような違いがあります:
| MP4 | MOV | |
| 拡張子 | .mp4 | .mov |
| 対応コーデック | H.264、H.265 | H.264、H.265、ProResなど |
| 画質 | 高い(高圧縮) | 非常に高い(非圧縮も可) |
| ファイルサイズ | 小さめ | 大きめ |
| 互換性 | ぼすべてのデバイスやサービスで再生可能 | macOS、iOS |
| 用途 | iPhone撮影素材、動画編集・制作など | YouTubeやSNS投稿、共有、再生、長期保存など |
MOV形式はApple環境では問題なく再生できますが、Windows PCやAndroidスマホ、ゲーム機、スマートTVなどでは再生できない場合があります。また、YouTubeやTikTok、ニコニコ動画をはじめとする多くのオンラインサービスやストリーミングプラットフォームでは、MP4形式が推奨されています。
そのため、MOVファイルをより幅広い環境で利用するために、MP4へ変換したいと考える人が増えています。ここでは、MOVをMP4に変換する方法についてご紹介します
Windowsの標準ソフト「フォト」でMOVをMP4に変換する方法
「フォト」は、Windows 10/11パソコンに標準搭載されている写真・動画編集ソフトです。追加のソフトをインストールする必要がなく、簡単にMOVをMP4に変換できます。
このソフトは、直接的な「変換」機能はないが、簡単で MOV動画を編集した後、MP4形式としてエクスポート可能です。Microsoft 社開発されたものなので、Windowsと完全互換でき、コーデック問題が少ないです。
ビットレートやフレームレート、音声設定などの詳細な画質・音質調整は不可となっており、変換時は必ず再エンコードが行われます。そのため、高画質なMOV動画では、画質が劣化する可能性があります。
完全無料で利用でき、操作も直感的なため、パソコン初心者でも手軽にMOVを変換できます。短時間の動画を簡単にMP4にしたい場合には、すぐに使える便利な方法です。
ステップ 1:パソコンで変換したいMOVファイルを右クリックし、「プログラムから開く」→「フォト」を選択します。
ステップ 2:これでフォトソフトが起動し、自動にMOV動画が再生されます。上部メニューから「ビデオの編集」ボタンをクリックし、「新しいビデオプロジェクト」ボタンを選択します。
ステップ 3:右上の「ビデオの完了」ボタンをクリックして、エクスポート画質を選択します。「エクスポート」ボタンをクリックし、保存先を指定すれば、MP4形式で保存されます。

「フォト」を利用して、複数MOVファイルの一括変換には対応していないため、動画を1本ずつ手動で処理する必要があります。複数のファイルを変換する場合、処理に非常に時間がかかることがあります。そのような場合には、Aiseesoft 動画変換 究極というソフトウェアを利用すると便利です。このソフトは、複数ファイルの同時変換に対応しているだけでなく、ハードウェアアクセラレーションも搭載しているため、大容量ファイルでも高速に変換できます。
動画変換ソフトを使ってMOVをMP4に高画質変換する方法
Aiseesoft 動画変換 究極はMOV動画ファイルをMP4に高画質かつ高速度で変換することができるサードパーティーソフトウェアとして、すごく人気があります。
動画編集機能も充実しており、 MOV動画ファイルを圧縮、結合、クロップ、カット、回転、ノイズ除去、透かしの追加など編集機能も搭載されています。パッチ変換機能がある、複数のMOVファイルは同時に高速で変換することも可能です。
それに、MOV、MP4、MKV、WebM、M2TS、VOBなど1000以上の動画形式がサポートします。MOVをMP4に変換できるだけでなく、MOVをWMVに変換のような自分の都合に応じて、特定な動画に変換することができます。
では、下記の操作手順に従い、MOVをMP4に変換してみましょう!
特徴
- 高画質を保持したままMOVをMP4に変換でき
- 120X高速の変換スピードでMOV変換可能
- 複数のMOVファイルを同時に変換可能
- インポートできるMOVファイルのサイズに制限がない
- 豊富な動画効果を調整する編集機能が搭載され
- 1000+の動画・音声形式がサポート、最新iPhone、Androidなど各種機器で再生対応形式に簡単変換
ステップ 1:MP4に変換したいMOVファイルをロード
まずは、このMOVからMP4への変換するソフトを無料ダウンロード、インストールします。Macのご利用者なら、Mac版を利用することができます。
インターフェースにある「ファイルを追加」ボタンをクリックして、パソコンのローカルディスクからMP4に変換しようとするMOVファイルを選択して、「開く」ボタンをクリックすることでプログラムに追加できます。

ステップ 2:出力形式を選択
MOV動画ファイルをMP4に変換する場合、「出力形式」のドロップダウンリストからMP4形式を選択するか、検索コラムで「MP4」を入力することでMP4形式を選択できます。

ステップ 3:MOVからMP4に変換
最後、ホーム画面に戻って、「すべて変換」ボタンをクリックすることでMOVからMP4への変換が開始します。変換が完了後、前で指定したフォルダでMOVから変換されたMP4動画ファイルが見つけられます。

インストール不要!オンラインサイトでMOVをMP4に高画質変換する方法
ブラウザ上で利用できるオンライン変換サイトを使えば、ソフトをインストールすることなく、手軽にMOVをMP4に変換できます。下記では、二つ人気がある無料でMOV変換できるのオンラインフリーサイトを紹介いたします。
Aiseesoft フリー ビデオ変換 – 完全無料でMOVをMP4に変換する
Aiseesoft フリー ビデオ変換は、完全無料で使える動画変換オンラインサイトとして、簡単にMOVからMP4への変換することが実現できます。
または、アップロードされたファイルは数時間後にサーバーから自動的に削除されるため、情報漏洩の心配は不要です。そのほか、ウイルス、広告または追加料金などを心配する必要がありません。
MOVをMP4に変換できだけでなく、出力メディア形式について、iPhone、iPad、Apple TV、Samsung、Sharp、HTC、Sonyなどのほとんどのデバイスと互換性があります。
ステップ 1:ウェブブラウザでAiseesoft フリー ビデオ変換の公式サイトにアクセスします。
ステップ 2:「ファイルを追加する」ボタンをクリックして、パソコンから変換したいMOVファイルを選択します。
ステップ 3:動画画面で出力形式として「MP4」を選択します。「設定」ボタンをクリックして、動画のビットレート、ビデオの解像度、フレームレートなどを変更できます。最後、「変換」ボタンをクリックします。保存先を指定してから、MOVをMP4に変換します。

Convertio – インストール不要でMOVをMP4に変換する
Convertioも一つブラウザ上で無料にMOVをMP4に変換できるサイトです。これを使って、最大100MBまでサイズのMOVファイルを変換できます。
MOV、MP4、MKV、AVI、FLV、 WebM変換など主要な動画形式に幅広く対応しているため、一般的な変換ニーズであれば快適に利用できます。
余計な広告が表示ない、インターフェースもシンプルで操作簡単なので大変人気があります。
ステップ 1:ウェブブラウザでConvertioの公式サイトにアクセスします。
ステップ 2:「ファイルを選ぶ」ボタンをクリックするか、Google Drive、Dropbox、URLなどからMOVファイルを選択します。
ステップ 3:出力形式を「MP4」に設定し、「変換」ボタンをクリックしてMOV変換が開始します。処理が完了するまで数秒〜数分待ちます。変換が完了した後、「ダウンロード」ボタンをクリックしてMP4ファイルを保存します。

コマンドラインツールでMOVをMP4に変換する方法
コマンドラインツールを利用して、MOVをMP4に変換することも可能です。この方法は、高い自由度と処理効率を求める専門者に最適です。ここでは、代表的なコマンドラインFFmpegの利用方法特徴を紹介いたします。
FFmpegは、Windows、macOSに対応しており、無料かつ高機能なオープンソースソフトとして広く利用されています。これを使って、コーデック、ビットレート、解像度、フレームレートを指定することで、MP4動画に変換することができます。
一方で、操作に専門知識が必要というデメリットもあります。コマンド入力に慣れていない初心者にとっては、エラー対応や設定調整が難しく感じられる場合があります。また、初期設定や環境構築に時間がかかる点も注意が必要です。
ステップ 1:公式サイトからFFmpegをダウンロードしてインストールします。
ステップ 2:コマンドプロンプトを開き、「ffmpeg -i input.mov output.mp4」のコマンドを入力します。(-i input.mov:変換元のMOVファイル、output.mp4:変換後のMP4ファイル)
ステップ 3:このコマンドを実行すると、FLVからMP4への変換が実現します。

では、これは最も基本的な変換コマンドです。コマンドを利用して、高互換・高画質で変換する、画質を維持しつつ容量を調整する、再エンコードなしで高速変換する、音声トラックを削除するなどこと実現できます。
もし、パソコンの操作に慣れておらず、ワンクリックでMOVファイルを高画質に変換したい場合は、ソフトウェアAを使用することができます。Aiseesoft 動画変換 究極を利用することができます。このソフトウェアには最適なパラメータがあらかじめ設定されているため、手動で調整する必要はなく、出力形式を選択するだけで変換できます。
MOVからMP4への変換に関するよくある質問
大容量MOVを変換する方法は?
大容量のファイルを変換する場合は、内蔵ソフトやオンラインツールの使用は避けたほうがよいでしょう。イファイルの読み込みに失敗したり、途中で停止したりする可能性があるためです。そのような場合は、コマンドラインツールやソフトウェアAiseesoft 動画変換 究極の利用をおすすめします。
コマンドを使えば、特定のパラメータを設定することで大容量ファイルを安定して変換できます。また、Aiseesoft 動画変換 究極はCPUおよびハードウェアアクセラレーションを活用できるため、大きなファイルでも効率よく簡単に変換可能です。
MOVをMP4に変換するときに画質は落ちるのか?
結論から言うと、MOVをMP4に変換すると「やり方次第」で画質は落ちますが、正しく設定すればほぼ劣化なし、場合によっては全く落ちません。本文でおすすめしたAiseesoft 動画変換 究極ソフトは、自分でビットレート、解像度、フレームレートなどパラメータが設定できます。さらに、エクスポート時に元の画質を維持するオプションも選択できます。いくつかのファイルを変換してみましたが、画質の違いは肉眼ではほとんどわかりません。
MacでMOVをMP4に無料変換できる?
MacでMOVをMP4に変換することも可能です。iPhone自体の標準ソフトiMovieやQuickTimeを利用して、完全無料でMOVをMP4への変換することができます。では、バッチ処理不可なので、大量のファイルを扱う場合はAiseesoft 動画変換 究極ソフトのMacも利用可能です。勿論、インターネットに接続すると、オンライン動画変換サイトを使用することもできます。
まとめ
以上では、無料ソフトとオンラインサイトでMOVをMP4に変換する方法を紹介いたします。手軽さを重視する場合は、インストール不要ですぐに使えるオンライン変換サイトや、Windowsの標準機能を利用するのがおすすめです。
ただし、オンライン変換サイトやWindowsの標準機能はファイルサイズ制限や機能制限があることも多く、大容量のMOV動画を変換したい場合や、複数ファイルを一括変換したい場合には不向きなことがあります。そのような場合は、高画質・高速変換に対応し、編集機能も充実したAiseesoft 動画変換 究極を利用すると、効率よくMOVをMP4に変換できます。
用途や目的に合わせて最適な方法を選び、MOV動画をより便利に活用してみてください。